Di bulan suci Ramadhan, kulit cenderung
lebih cepat dehidrasi dari biasanya. Kulit menjadi lebih kering dan
kurang lembab.
Tetapi, jangan khawatir. Banyak cara untuk menjaga kulit tetap sehat dan cantik di bulan Ramadhan. Seperti apa?
Berikut empat cara mudah untuk menjaga kulit agar tetap lembab, bersinar dan cantik selama di bulan Ramadhan seperti dilansir dari Al Arabiya, Minggu, 21 Juni 2015.
1. Minum Air
Minum banyak air di saat buka puasa dan sahur adalah langkah terbaik untuk menjaga kesehatan kulit. Dan hindari minuman manis sepeti jus, soda dan kopi. Kafein membuat dehidrasi dan harus dihindari selama Ramadhan. Cobalah minuman detoks, dan juga air infus seperti ketimun, lemon atau mint. Hal ini membantu melembabkan kulit, karena minuman tersebut mengandung banyak vitamin, B1, B2, B5, B6, C, kalsium, zat besi, magnesium, asam folat.
2. Merawat kulit
Melembabkan kulit di saat Ramadhan sangat penting. Kulit kehilangan kelembaban karena kurangnya hidrasi saat puasa. Jangan lupa untuk merawat kulit, dan juga perhatikan lingkaran di bawah mata. Tetap usahakan tidur delapan jam sehari, gunakan krim dan juga pakai mentimun di mata untuk mengurangi lingkaran di bawah mata.
3. Hindari make-up berat
Hindari memakai banyak make-up di siang hari. Sinar matahari yang kuat dengan riasan yang tebal bisa membahayakan kulit. Untuk riasan di siang hari, pilih produk kosmetik yang ringan seperti BB krim dan lip balm dengan SPF.
4. Pilih makanan yang tepat
Saat berbuka dan sahur, pilihlah makanan yang mengandung serat dan antioksidan. Pilih makanan seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, dan juga makanan yang tinggi serat, rendah lemak dan kolesterol.
Tetapi, jangan khawatir. Banyak cara untuk menjaga kulit tetap sehat dan cantik di bulan Ramadhan. Seperti apa?
Berikut empat cara mudah untuk menjaga kulit agar tetap lembab, bersinar dan cantik selama di bulan Ramadhan seperti dilansir dari Al Arabiya, Minggu, 21 Juni 2015.
1. Minum Air
Minum banyak air di saat buka puasa dan sahur adalah langkah terbaik untuk menjaga kesehatan kulit. Dan hindari minuman manis sepeti jus, soda dan kopi. Kafein membuat dehidrasi dan harus dihindari selama Ramadhan. Cobalah minuman detoks, dan juga air infus seperti ketimun, lemon atau mint. Hal ini membantu melembabkan kulit, karena minuman tersebut mengandung banyak vitamin, B1, B2, B5, B6, C, kalsium, zat besi, magnesium, asam folat.
2. Merawat kulit
Melembabkan kulit di saat Ramadhan sangat penting. Kulit kehilangan kelembaban karena kurangnya hidrasi saat puasa. Jangan lupa untuk merawat kulit, dan juga perhatikan lingkaran di bawah mata. Tetap usahakan tidur delapan jam sehari, gunakan krim dan juga pakai mentimun di mata untuk mengurangi lingkaran di bawah mata.
3. Hindari make-up berat
Hindari memakai banyak make-up di siang hari. Sinar matahari yang kuat dengan riasan yang tebal bisa membahayakan kulit. Untuk riasan di siang hari, pilih produk kosmetik yang ringan seperti BB krim dan lip balm dengan SPF.
4. Pilih makanan yang tepat
Saat berbuka dan sahur, pilihlah makanan yang mengandung serat dan antioksidan. Pilih makanan seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, dan juga makanan yang tinggi serat, rendah lemak dan kolesterol.
Sumber: viva
0 komentar:
Posting Komentar
Terima kasih telah berkenan berkunjung dan meninggalkan jejak komentar